Sandrine Moreau, Sophrologue

Champs d’application

 Les applications de la sophrologie

Par des techniques simples et accessibles à tous, la sophrologie permet de résoudre les maux du quotidien :

 

LA SOPHROLOGIE ET LA SANTE / PREVENTION
  • Le stress, l’anxiété, l’angoisse

La sophrologie permet de développer une meilleure résistance au stress. Elle nous aide à réagir d’une manière différente, plus équilibrée et sereine, face aux agressions et ainsi réduire leur impact négatif sur notre santé physique et psychique.

  • Les douleurs
  • Les troubles du sommeil (je suis agréée « sophrologue sommeil»)
  • Préparer aux interventions chirurgicales
  • Les dépendances
  • Préparer à la maternité et à la parentalité
LA SOPHROLOGIE ET LA PÉDAGOGIE
  • Développer la confiance en soi, la mémoire, la concentration…
  • Préparer les concours ou examens écrits et oraux…
LA SOPHROLOGIE ET LE SPORT
  • Préparation mentale, développer la motivation, la concentration, gagner en confiance…

http://sophrologie31.net/sophrologie-cyclisme-competition/

http://www.sport-passion.fr/conseils/sophrologie-sport.php

http://www.nutratletic.com/dossier/la-sophrologie-et-le-sport/

La sophrologie accompagne les sportifs amateurs et professionnels, en sport individuel comme en sport collectif

 

LA SOPHROLOGIE ET LE TRAVAIL
  • Stress
  • Prévention des TMS
  • Accompagner le changement, s’adapter aux situations nouvelles
  • Préparer un entretien, prise de parole en public…
  • Préparer et accompagner à la retraite

La sophrologie est largement utilisée par les membres des professions médicales et paramédicales : médecins, infirmières, masseurs-kinésithérapeutes, psychothérapeutes, orthophonistes, sages-femmes, en complémentarité des soins qu’ils dispensent à leurs patients.

Elle s’avère être une méthode appréciée dans les hôpitaux, cliniques, centres anti-douleurs, unités de soins palliatifs, centre d’alcoologie, centres de cure et post-cure, centres de réadaptation fonctionnelle, thalassothérapie, centres de gériatrie, etc. http://feps-sophrologie.fr/champs-dapplications.html

La sophrologie et l’EFT sont deux méthodes complémentaires. En fonction des objectifs fixés nous pourrons décider de pratiquer l’une ou l’autre des techniques ou les deux lors d’une même consultation.