Sandrine Moreau

Des outils pour des nuits complètes et récupératrices

Les Français dorment de plus en plus mal ! Un quart déclarent souffrir de troubles du sommeil et la moitié se sentent fatigués au travail. https://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dormir/articles/9406-troubles-sommeil-francais.htm L’institut National du Sommeil et de la Vigilance réalise chaque année une enquête. Elle…

Sophrologue : le praticien bien-être le plus prisé
Sophrologue : le praticien bien-être le plus prisé

Sophrologue : le praticien bien-être le plus prisé

L’intérêt croissant des Français pour la sophrologie se confirme une fois de plus cette année. Le dernier baromètre Pages jaunes est formel : la sophrologie reste la méthode alternative la plus prisée des Français, avec un nombre de recherches qui…

En juillet, relaxez-vous! Séances de Sophro-Méditation
En juillet, relaxez-vous! Séances de Sophro-Méditation

En juillet, relaxez-vous! Séances de Sophro-Méditation

L’été est le moment propice pour se pauser. Pour cela, je vous propose de nous retrouver tous les lundis de juillet pour des séances de groupe de sophro-méditation. Pendant une heure, nous pratiquerons des exercices de sophrologie suivis d’un moment…