Sandrine Moreau

La rentrée – sophrologie et méditation – cours collectifs

  La sophrologie se pratique facilement en groupe   Un cours collectif présente l’avantage de la régularité. Cette pratique va vite vous devenir familière. Votre corps et votre mental mettent en place des habitudes, et vous retrouverez ensuite facilement par…

Profitez de l’été pour faire une pause méditation!
Profitez de l’été pour faire une pause méditation!

Profitez de l’été pour faire une pause méditation!

Nous sommes fin juillet, vous avez encore le temps de venir faire une pause le lundi de 19h à 20h. C’est l’occasion de vous offrir une parenthèse bienfaisante, d’arrêter d’être dans le mode FAIRE. L’été est la période idéale pour…

Atelier : Retrouver un sommeil récupérateur avec la sophrologie et l’EFT
Atelier : Retrouver un sommeil récupérateur avec la sophrologie et l’EFT

Atelier : Retrouver un sommeil récupérateur avec la sophrologie et l’EFT

Une bonne nuit de sommeil est le rêve de nombreux français. 4 personnes sur 10 dorment mal On dort presque le tiers de notre vie. Et il s’en passe des choses durant notre sommeil : notre corps se régénère, se répare…

Weekend Vitalité Détente – retour réussi en images!
Weekend Vitalité Détente – retour réussi en images!

Weekend Vitalité Détente – retour réussi en images!

Nous vous proposions les 2 et 3 avril 2016, un weekend complet en résidentiel associant naturopathie et sophrologie. L’occasion, à l’entrée du printemps de retrouver vitalité, détente et lâcher prise grâce à l’alimentation, la respiration, la relaxation et bien d’autres surprises…