Sandrine Moreau

Champs d’application

 Les applications de la sophrologie

Par des techniques simples et accessibles à tous, la sophrologie permet de résoudre les maux du quotidien :

LA SOPHROLOGIE ET LA SANTE / PREVENTION
  • Le stress, l’anxiété, l’angoisse

La sophrologie permet de développer une meilleure résistance au stress. Elle nous aide à réagir d’une manière différente, plus équilibrée et sereine, face aux agressions et ainsi réduire leur impact négatif sur notre santé physique et psychique.

LA SOPHROLOGIE ET LA PÉDAGOGIE
  • Développer la confiance en soi, la mémoire, la concentration…
  • Préparer les concours ou examens écrits et oraux…
LA SOPHROLOGIE ET LE SPORT
  • Préparation mentale, développer la motivation, la concentration, gagner en confiance…

https://sophrologie31.net/sophrologie-cyclisme-competition/

http://www.sport-passion.fr/conseils/sophrologie-sport.php

http://www.nutratletic.com/dossier/la-sophrologie-et-le-sport/

La sophrologie accompagne les sportifs amateurs et professionnels, en sport individuel comme en sport collectif

LA SOPHROLOGIE ET LE TRAVAIL
  • Stress
  • Prévention des TMS
  • Accompagner le changement, s’adapter aux situations nouvelles
  • Préparer un entretien, prise de parole en public…
  • Préparer et accompagner à la retraite

La sophrologie est largement utilisée par les membres des professions médicales et paramédicales : médecins, infirmières, masseurs-kinésithérapeutes, psychothérapeutes, orthophonistes, sages-femmes, en complémentarité des soins qu’ils dispensent à leurs patients.

Elle s’avère être une méthode appréciée dans les hôpitaux, cliniques, centres anti-douleurs, unités de soins palliatifs, centre d’alcoologie, centres de cure et post-cure, centres de réadaptation fonctionnelle, thalassothérapie, centres de gériatrie, etc. http://feps-sophrologie.fr/champs-dapplications.html

La sophrologie, l’EFT et l’hypnose sont des méthodes complémentaires. En fonction des objectifs fixés nous pourrons décider de pratiquer l’une ou l’autre des techniques.