Sandrine Moreau

sommeil

Des outils pour des nuits complètes et récupératrices

Les Français dorment de plus en plus mal ! Un quart déclarent souffrir de troubles du sommeil et la moitié se sentent fatigués au travail. https://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dormir/articles/9406-troubles-sommeil-francais.htm L’institut National du Sommeil et de la Vigilance réalise chaque année une enquête. Elle…

Atelier : Retrouver un sommeil récupérateur avec la sophrologie et l’EFT
Atelier : Retrouver un sommeil récupérateur avec la sophrologie et l’EFT

Atelier : Retrouver un sommeil récupérateur avec la sophrologie et l’EFT

Une bonne nuit de sommeil est le rêve de nombreux français. 4 personnes sur 10 dorment mal On dort presque le tiers de notre vie. Et il s’en passe des choses durant notre sommeil : notre corps se régénère, se répare…

Week-end Vitalité Détente – 2 et 3 avril 2016

Week end Vitalité Détente : Nous vous proposons un weekend complet en résidentiel associant Naturopathie et  Sophrologie avec : Des ateliers  Nutrition : manger selon ses besoins physiologiques et en fonction des saisons, cures saisonnières, bien-être digestif… Sophrologie : apprendre à se détendre et…